MENU

Suntem aici pentru tine!

Viena
+43 (0)1 89 46 330
office[at]vivaneo-wien.at

Klagenfurt
+43 (0)463 89 01 31
office[at]vivaneo-klagenfurt.at

Wels
+43 (0)7242 22 44 66
office[at]vivaneo-wels.at

Așteptăm cu nerăbdare să auzim de la tine!

Abonați-vă acum la newsletter-ul nostru gratuit!

Cum să rămâneți însărcinată - Sfaturi

Vreți să aveți un copil, dar nu funcționează din prima? În clinicile noastre de fertilitate VivaNeo căutăm motivele și încercăm să vă ajutăm. Puteți participa activ la acest proces: mulți factori din viața de zi cu zi au un efect asupra fertilității. Atât bărbații, cât și femeile pot crește șansele apariției unei sarcini, menținându-și corpul în formă. Vă sprijinim și vă sfătuim cu plăcere despre cum să rămâneți însărcinată mai repede.

Yoga

Tehnici precum yoga, qigong și tai chi ajută organismul să se relaxeze și să se păstreze în formă. În plus, se spune că acestea au un efect pozitiv asupra ciclului și fertilității femeii. De asemenea, masajul de fertilitate ar trebui să ajute. În orice caz, astfel de exerciții îmbunătățesc bunăstarea generală și, prin urmare, echilibrul hormonal. Așadar, în cazul în care cuplurile vor să rămână gravide, pot sprijini astfel tratamentul de fertilitate. Sau, bineînțeles, pentru apariția unei sarcini în mod convențional. Aflați mai multe accesând secțiunea Yoga și dorința de a avea copii.

Acupunctură

Studiile arată că acupunctura are un efect pozitiv asupra îndeplinirii dorinței de a avea copii. Aceasta este destinată să promoveze circulația sanguină în uter și ovare și să stabilească echilibrul hormonal. Prin urmare, un uter vascularizat corespunzător va ajuta la nidația ovocitelor fertilizate.

De asemenea, în cazul bărbaților, acupunctura ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra mobilității, numărului și stării generale a spermatozoizilor. Aflați mai multe accesând secțiunea Acupunctura și dorința de a avea copii.

Alimentația și stilul de viață

Un corp sănătos funcționează mai bine. Acest lucru este valabil și pentru fertilitate și sarcină. De aceea, în cazul dorinței de a avea un copil este important să se acorde atenție unui stil de viață bun: o alimentație echilibrată, suficient somn și suficientă mișcare. Atât subponderalitatea, cât și supraponderalitatea pot tulbura echilibrul hormonal, astfel încât sarcina să nu apară. S-a demonstrat că în astfel de cazuri, o schimbare în alimentație face ca șansa de a rămâne însărcinată să fie de multe ori mai mare. Acest lucru ajută, de asemenea, în sprijinirea FIV sau inseminărilor. Aflați mai multe accesând secțiunea Alimentația în cazul dorinței de a avea copii.

Prea mult și prea puțin somn are, de asemenea, un efect dăunător asupra echilibrului hormonal. Ambele îl tulbură. Cantitatea corectă de somn aduc cantitatea de melatonină la un nivel ideal, ceea ce s-a dovedit a fi important pentru fertilitate atât în cazul bărbaților, cât și al femeilor și, de asemenea, pentru dezvoltarea bebelușului în timpul sarcinii. În acest caz, pentru adulți sunt ideale între 7 și 9 ore de somn pe noapte. Cele două ore reprezintă un tampon individual: nu toată lumea are nevoie de aceeași cantitate de odihnă. Și mișcarea menține circulația și echilibrul hormonal în formă. Numai cei care suferă de subponderalitate ar trebui să fie atenți să nu practice sport excesiv.

Nicotină și alcool:

Chiar și fără a exista o dorință de a avea copii, nicotina și alcoolul nu sunt mijloace de promovare a sănătății. Dar cine dorește să rămână însărcinată, este cel mai bine să renunțe complet la nicotină și să păstreze consumul de alcool în limite. La fel de mult dăunează și fumatul pasiv. Desigur, atât nicotina, cât și alcoolul sunt în orice caz interzise în timpul sarcinii. Și chiar și după ce bebelușul s-a născut ar trebui să se renunțe la acestea.

Nicotina are un efect direct asupra ciclului menstrual, a rezervelor/calității ovocitelor, a mucoasei uterine, a densității materialului seminal, a mobilității spermatozoizilor și a genomului (ADN), cu mai multe avorturi spontane drept consecință ulterioară.

Alcoolul poate împiedica ovulația, reduce calitatea spermei și, în consecință, mări rata avorturilor. Cu toate acestea, efectiv numai dacă este consumat în cantități mari. Problematic este, totuși, și consumul de cantități mai mici pentru femeile care doresc să rămână gravide. Întrucât nu este sigur niciodată dacă a funcționat, există întotdeauna riscul de a deteriora embrionul cu alcool.

Contact sexual

Desigur, sexul regulat ajută de asemenea, mai ales în zilele fertile. Aceasta mărește calitatea spermei și nu în ultimul rând șansa de a rămâne însărcinată în mod convențional. Pentru a determina momentul ideal, o monitorizare a cicluluipoate oferi informații.

Asistență în cazul dorinței de a avea copii

Dacă, în ciuda tuturor măsurilor și a stilului de viață sănătos, nu funcționează pe cale obișnuită, există din fericire și alte modalități de a induce o sarcină. Acestea includ fertilizarea in vitro (FIV), sau ICSI și inseminarea. Prin urmare, un stil de viață sănătos poate crește șansele de a aduce pe lume un copil sănătos, chiar și în cazul inseminării artificiale.

În plus, facem uz de numeroasele metode de diagnosticare pentru a căuta cauzele și putem remedia multe probleme prin intermediul tratamentelor hormonale sau intervențiilor minore. Discutați cu experții noștri VivaNeo. Aceștia vă vor sfătui calm și în amănunt. Intrați chiar astăzi în contact cu noi.

Prima întâlnire

Înscrieți-vă aici

Prima întâlnire - Înscrieți-vă aici -